頬のたるみ リンパマッサージ

リンパマッサージで頬のたるみを解消

頬のたるみを予防する効果的な方法の一つに、「リンパマッサージ」があります。

「リンパマッサージ」は、老廃物を排出しやすくすることによって、頬のむくみやたるみを解消・予防するマッサージです。
頬のたるみを予防する効果はもちろん、解消する効果もありますので、やっておいて損はありません。
気付かなかった頬のたるみを解消しながら、予防もできるので、ぜひこの機会に覚えてやってみて下さい。


頬のたるみ予防・リンパマッサージ


1.クレンジングや洗顔料でメイクや顔の汚れを落とし、清潔な状態にする

2.マッサージクリームや乳液、美容液を顔全体に伸ばす

3.顎の先から耳の下に向かって引き上げるように指を滑らせる

4.小鼻の横から耳の下に向かって指を滑らせる

5.目頭からこめかみに向かって目の下を通るように指を滑らせる

6.眉毛の間からこめかみに向かって指を滑らせる

7.小鼻のくぼみからほうれい線に沿って顎の下のくぼみに滑らせる


「リンパマッサージ」は、力を入れ過ぎずに行うことが大切です。
そして、リンパの流れに合わせてゆっくり行い、指の腹でポンポン軽く押していくとさらに効果的です。

理想は、朝晩の2回行うことですが、忙しい方は、入浴後のリラックスした状態に行うのも良いと思います。

「リンパマッサージ」は、頬のたるみの予防・解消に非常に効果があり、自宅で手軽にすることができるので、美肌の為に、毎日の日課にしてみませんか?
リンパの老廃物を排出しやすくすることによって、頬のむくみやたるみを解消・予防する「リンパマッサージ」の効果的なやり方について、ご紹介いたします。